Aus dem Alltag abtauchen – ins Grüne eintauchen – mit neuer Energie auftauchen
Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit im Wald. Spüren Sie das weiche Moos unter den Füßen. Bestaunen Sie ohne Eile die Naturwunder um Sie herum. Gerade im hektischen Alltag ist es gut, sich Zeit für sich zu nehmen. Termindruck, ständige Erreichbarkeit und berufliche sowie familiäre Verpflichtungen strengen uns oft an. Vielleicht kommen auch körperliche Veränderungen hinzu, die Ihre Energie zusätzlich fordern.
Wir verbinden uns in diesen Tagen mit der Natur und mit allem, was der Wald uns zu bieten hat: Laub- und Nadelbäume, Moose, Steine, Gerüche und Geräusche, Waldboden und Baumkronen.
Dabei bewegen wir uns sanft, kommen unserem Bedürfnis nach Ruhe nach und genießen Zeiten, in denen wir für uns sein können.
Waldbaden kann Stress abbauen, unser Immunsystem stärken und unser Wohlbefinden steigern. Wir gönnen uns den Luxus, viele Stunden im Wald zu verbringen. In unterschiedlichen Übungen aktivieren wir Körper und Sinne.
Eine gute körperliche Verfassung und Trittsicherheit ist von Nöten.
Start und Ende
Der Kurs beginnt am Montag mit dem Abendessen um 18.00 Uhr und endet am Donnerstag mit dem Mittagessen.
Um die anderen Angebote unseres Hauses nutzen zu können und vor dem Kurs etwas zu entspannen oder die Tage in Ruhe ausklingen zu lassen, empfehlen wir Ihnen, früher anzureisen oder länger zu bleiben.
Unterbringung und Kosten
345 € Kursgebühr
zuzüglich Übernachtung und Vollverpflegung
in einer der verfügbaren Zimmerkategorien.
Zum Beispiel: 345 € Kursgebühr + 447 € Unterkunft in Kat. II = 792 €
Fragen zu Kursinhalten
Bei Fragen wenden Sie sich bitte direkt an
Elisabeth Zenner:
Mail: zenner@kloster-arenberg.de
Tel.: +491719783028
und Christine Windhausen:
Mail: c.windhausen@gmx.de
Tel.: +4915121752740
Vitalzentrum
Anwendungen im Vitalzentrum sind – außerhalb der Kurszeiten – möglich.
Kursleitung: Elisabeth Zenner
Theologin, Pastoralreferentin, Berufungscoach WaVe® , Systemische Coachin
Kursleitung: Christine Windhausen
Förderschullehrerin, zertifizierte Waldpädagogin, Waldbade-Mentorin
Sie möchten teilnehmen?
Ehrenamtlicher im Bistum Trier?
Sie können sich den Kurs nicht leisten?
